汤与炖菜Linsensuppe
Herzhafte Suppe aus braunen Linsen mit Wurzelgemüse und einem Schuss Essig zum Schluss.
1小时5分钟简单386 千卡
4.7(3)菜系：德国菜
纯素
100%纯植物，100%美味：最受欢迎的纯素食谱。
19 个食谱
- 汤与炖菜
汤与炖菜Gazpacho
Eiskalte spanische Gemüsesuppe aus rohen Tomaten, Gurke und Paprika, im Glas serviert.
4小时20分钟简单328 千卡4.7(3)菜系：西班牙菜
汤与炖菜Süßkartoffel-Ingwer-Suppe
Samtig-orange Suppe mit Kokosmilch, frischem Ingwer und gerösteten Kernen.
1小时简单396 千卡4.7(3)菜系：International
沙拉Quinoa-Bowl mit Ofengemüse
Fluffige Quinoa mit geröstetem Gemüse, Kichererbsen und cremigem Zitronen-Tahini-Dressing.
55分钟简单686 千卡4.7(3)菜系：International
沙拉Buddha Bowl
Farbige Schale aus Reis, Ofengemüse, Rotkohl, Edamame und cremigem Erdnussdressing.
1小时简单726 千卡4.7(3)菜系：International
晚餐Knusprige Frühlingsrollen
Goldbraun frittierte Rollen mit knackiger Gemüsefüllung und blättrig-krachender Hülle.
55分钟中等386 千卡4.7(3)菜系：中国菜
沙拉Guacamole & Nachos
Stückige Avocadocreme mit Limette, Koriander und Zwiebel, dazu knusprige Tortillachips.
10分钟简单486 千卡4.7(3)菜系：墨西哥菜
午餐Chana Masala
Kichererbsen in dunkler, würziger Tomatensauce mit Amchur für die typische fruchtige Säure.
45分钟简单396 千卡4.7(3)菜系：印度菜
晚餐Samosas
Knusprige Teigtaschen mit würziger Kartoffel-Erbsen-Füllung, goldbraun frittiert.
1小时45分钟中等462 千卡4.7(3)菜系：印度菜- 素食
Cremiger Hummus
Samtige Kichererbsencreme mit Tahini und Zitrone, so glatt wie im libanesischen Restaurant.
55分钟简单328 千卡4.7(3)菜系：黎巴嫩菜 
素食Falafel
Außen knusprig, innen leuchtend grün und kräuterfrisch, aus eingeweichten Kichererbsen.
12小时50分钟中等546 千卡4.7(3)菜系：黎巴嫩菜
沙拉Tabbouleh
Kräutersalat mit sehr viel Petersilie, wenig Bulgur, Tomate und reichlich Zitrone.
50分钟简单246 千卡4.7(3)菜系：黎巴嫩菜
素食Baba Ganoush
Rauchige Auberginencreme mit Tahini, Knoblauch und Zitrone, über offener Flamme geröstet.
50分钟简单218 千卡4.7(3)菜系：黎巴嫩菜
素食Ratatouille
Provenzalisches Sommergemüse, jede Sorte einzeln angebraten und dann sanft zusammengeschmort.
1小时10分钟简单342 千卡4.7(3)菜系：法国菜
早餐Smoothie Bowl
Dicke Beeren-Bananen-Basis zum Löffeln, mit Granola, Obst und Samen belegt.
10分钟简单486 千卡4.7(3)菜系：International
饮品草莓罗勒柠檬水
自制夏日柠檬水，加入新鲜草莓、罗勒和青柠，不含工业糖。
45分钟简单75 千卡5(2)菜系：国际
纯素纯素泰式咖喱配脆皮豆腐
红咖喱椰奶配五彩蔬菜和金黄酥脆的豆腐，35分钟即可上桌。
35分钟简单485 千卡4.5(2)菜系：泰国菜
意大利面蒜香橄榄油意大利面
大蒜、优质橄榄油、辣椒和欧芹，这是最快、最棒的意大利面菜肴。
17分钟简单560 千卡5(3)菜系：意大利菜
汤与炖菜椰香生姜奶油南瓜汤
丝滑的Hokkaido南瓜汤搭配椰奶、生姜和烤南瓜籽，是寒冷天气的治愈美食。
40分钟简单320 千卡5(2)菜系：德国菜