Zuppe e stufatiGazpacho
Eiskalte spanische Gemüsesuppe aus rohen Tomaten, Gurke und Paprika, im Glas serviert.
4 h 20 minFacile328 kcal
4,7(3)Origine: Spagnola
Low Carb
Pochi carboidrati, tanto gusto, leggero e delizioso.
17 ricette
- Zuppe e stufati
InsalateCaprese-Salat
Tomate, Mozzarella und Basilikum mit gutem Olivenöl, drei Zutaten in perfekter Balance.
10 minFacile428 kcal4,7(3)Origine: Italiana
InsalateCobb Salad
Amerikanischer Salat in ordentlichen Reihen mit Hähnchen, Bacon, Ei, Avocado und Blauschimmel.
50 minFacile726 kcal4,7(3)Origine: Americana
Zuppe e stufatiMiso-Suppe mit Tofu
Die klaren, umami-reichen fünf Minuten japanischer Alltagsküche, mit Tofu und Wakame.
15 minFacile96 kcal4,7(3)Origine: Giapponese
PranzoPalak Paneer
Goldbraun gebratener Frischkäse in leuchtend grüner, cremiger Spinatsauce mit Ingwer.
45 minMedia486 kcal4,7(3)Origine: Indiana
PranzoGrünes Thai-Curry
Cremiges Kokoscurry mit grüner Currypaste, Hähnchen, Thai-Auberginen und Basilikum.
35 minFacile682 kcal4,7(3)Origine: Thailandese
Zuppe e stufatiTom Yum Goong
Scharf-saure thailändische Garnelensuppe mit Zitronengras, Galgant und Limettenblättern.
40 minMedia234 kcal4,7(3)Origine: Thailandese- Colazione
Shakshuka
Eier, pochiert in würziger Tomaten-Paprika-Sauce, direkt aus der Pfanne mit Brot gegessen.
45 minFacile386 kcal4,7(3)Origine: Tunisina 
InsalateGriechischer Bauernsalat
Horiatiki mit groben Tomatenstücken, Gurke, Oliven und einem ganzen Block Feta obendrauf.
15 minFacile386 kcal4,7(3)Origine: Greca
VegetarianoTzatziki
Dicker Joghurtdip mit ausgedrückter Gurke, Knoblauch und Dill, ohne jede Wässrigkeit.
2 h 20 minFacile128 kcal4,7(3)Origine: Greca
VegetarianoRatatouille
Provenzalisches Sommergemüse, jede Sorte einzeln angebraten und dann sanft zusammengeschmort.
1 h 10 minFacile342 kcal4,7(3)Origine: Francese
ColazioneFluffiges Omelette
Zart gestocktes Omelett mit Käse und Kräutern, außen blassgelb und innen noch cremig.
11 minMedia486 kcal4,7(3)Origine: Francese
ColazioneCremiges Rührei
Weiche, glänzende Eierflocken, langsam bei kleiner Hitze gerührt und auf Toast serviert.
13 minFacile486 kcal4,7(3)Origine: International
InsalateCaesar Salad con pollo croccante
Lattuga romana, cremoso condimento Caesar, crostini al Parmigiano e succulento petto di pollo, il classico delle insalate.
35 minFacile560 kcal4,5(2)Origine: Messicana
High ProteinProtein Power Bowl con pollo e quinoa
Una ciotola colorata con quinoa, pollo grigliato, edamame, avocado e condimento alla tahina, con 45 g di proteine per porzione.
35 minFacile620 kcal4,5(2)Origine: Internazionale
VeganoCurry thailandese vegano con tofu croccante
Curry rosso thailandese con latte di cocco, verdure colorate e tofu fritto dorato, pronto in 35 minuti.
35 minFacile485 kcal4,5(2)Origine: Thailandese
Low CarbSalmone al forno con burro al limone e asparagi verdi
Salmone al forno tenero e rosato con burro al limone spumoso, un piatto da 30 minuti che sa di ristorante.
28 minFacile545 kcal5(2)Origine: Internazionale