Soups & StewsMinestrone
Italienischer Gemüseeintopf mit Bohnen und kleiner Pasta, mit Parmesanrinde ausgekocht.
1 hr 10 minEasy428 kcal
4.7(3)Origin: Italian
Meal Prep
Einmal kochen, mehrfach essen: Rezepte zum Vorbereiten.
13 recipes
- Soups & Stews
Soups & StewsLinsensuppe
Herzhafte Suppe aus braunen Linsen mit Wurzelgemüse und einem Schuss Essig zum Schluss.
1 hr 5 minEasy386 kcal4.7(3)Origin: German
SaladsQuinoa-Bowl mit Ofengemüse
Fluffige Quinoa mit geröstetem Gemüse, Kichererbsen und cremigem Zitronen-Tahini-Dressing.
55 minEasy686 kcal4.7(3)Origin: International
SaladsMediterraner Nudelsalat
Fusilli mit Kirschtomaten, Oliven, Feta und Basilikum, ganz ohne Mayonnaise.
1 hr 37 minEasy626 kcal4.7(3)Origin: Italian
SaladsBuddha Bowl
Farbige Schale aus Reis, Ofengemüse, Rotkohl, Edamame und cremigem Erdnussdressing.
1 hrEasy726 kcal4.7(3)Origin: International- Soups & Stews
Chili con Carne
Kräftiger Eintopf aus Rinderhack, Bohnen und Tomaten, langsam geschmort und würzig-tief.
1 hr 35 minEasy496 kcal4.7(3)Origin: American 
LunchBurrito Bowl
Alles aus dem Burrito in einer Schale: Limettenreis, schwarze Bohnen, Hähnchen und Guacamole.
45 minEasy786 kcal4.7(3)Origin: Mexican
DinnerSamosas
Knusprige Teigtaschen mit würziger Kartoffel-Erbsen-Füllung, goldbraun frittiert.
1 hr 45 minMedium462 kcal4.7(3)Origin: Indian
DinnerPelmeni
Kleine russische Teigtaschen mit saftiger Fleischfüllung, in Butter geschwenkt und mit Schmand.
1 hr 45 minMedium726 kcal4.7(3)Origin: Russian
BreakfastOvernight Oats
Über Nacht gequollene Haferflocken mit Joghurt und Chia, morgens nur noch toppen.
8 hr 10 minEasy486 kcal4.7(3)Origin: International
BreakfastKnuspriges Granola
Goldbraun gebackene Hafercluster mit Nüssen und Ahornsirup, wochenlang haltbar.
50 minEasy342 kcal4.7(3)Origin: American
LunchAuthentic Beef Goulash
Melt-in-your-mouth beef in a dark onion sauce, patiently braised until it falls apart on your tongue.
2 hr 45 minMedium480 kcal5(3)Origin: German
High ProteinProtein Power Bowl with Chicken and Quinoa
Colorful bowl with quinoa, grilled chicken, edamame, avocado, and tahini dressing, packing 45 g of protein per serving.
35 minEasy620 kcal4.5(2)Origin: International