DéjeunerSushi-Bowl mit Lachs
Alle Aromen von Sushi in einer Schale, ohne Rollen und ohne Übung, in 25 Minuten fertig.
35 minFacile724 kcal
4,7(3)Origine : Japonaise
Für 1 & 2
Richtig portioniert für kleine Haushalte, ganz ohne Reste.
15 recettes
- Déjeuner
DéjeunerGrilled Cheese Sandwich
Goldbraun gebratenes Toastbrot mit fadenziehendem Käsekern, in zehn Minuten fertig.
13 minFacile612 kcal4,7(3)Origine : Américaine- Petit-déjeuner
Overnight Oats
Über Nacht gequollene Haferflocken mit Joghurt und Chia, morgens nur noch toppen.
8 h 10 minFacile486 kcal4,7(3)Origine : International 
Petit-déjeunerCremiges Porridge
Warmer Haferbrei, langsam gerührt bis er samtig ist, mit Banane, Beeren und Zimt.
15 minFacile462 kcal4,7(3)Origine : Britannique
Petit-déjeunerAvocado-Brot mit pochiertem Ei
Cremige Avocado auf geröstetem Sauerteig, gekrönt von einem Ei mit laufendem Dotter.
20 minMoyenne586 kcal4,7(3)Origine : International
Petit-déjeunerFluffiges Omelette
Zart gestocktes Omelett mit Käse und Kräutern, außen blassgelb und innen noch cremig.
11 minMoyenne486 kcal4,7(3)Origine : Française
Petit-déjeunerCremiges Rührei
Weiche, glänzende Eierflocken, langsam bei kleiner Hitze gerührt und auf Toast serviert.
13 minFacile486 kcal4,7(3)Origine : International
Petit-déjeunerSmoothie Bowl
Dicke Beeren-Bananen-Basis zum Löffeln, mit Granola, Obst und Samen belegt.
10 minFacile486 kcal4,7(3)Origine : International
Petit-déjeunerEggs Benedict
Pochierte Eier auf getoastetem Muffin mit Schinken unter glänzender Sauce hollandaise.
40 minDifficile824 kcal4,7(3)Origine : Américaine
SaladesSalade César au poulet croustillant
Laitue romaine, vinaigrette César crémeuse, croûtons au parmesan et blanc de poulet juteux, le grand classique des salades.
35 minFacile560 kcal4,5(2)Origine : Mexicaine
Riche en protéinesPower bowl protéiné au poulet et quinoa
Un bowl coloré avec du quinoa, du poulet grillé, des edamames, de l'avocat et une vinaigrette au tahini, offrant 45 g de protéines par portion.
35 minFacile620 kcal4,5(2)Origine : Internationale
PâtesSpaghetti Aglio e Olio
De l'ail, une bonne huile d'olive, du piment et du persil, c'est le plat de pâtes génial le plus rapide qui soit.
17 minFacile560 kcal5(3)Origine : Italienne
PizzaPizza Margherita comme à Naples
Bord aéré, pâte fine, tomates San Marzano et Fior di Latte, une pizza napolitaine cuite dans un four domestique.
2 h 7 minMoyenne690 kcal5(3)Origine : Italienne
PâtesCacio e Pepe
Seulement du Pecorino, du poivre et de l'eau de cuisson des pâtes, le grand art de la simplicité romaine.
17 minMoyenne520 kcal4,7(3)Origine : Italienne
Faible en glucidesSaumon au four avec beurre citronné et asperges vertes
Saumon rosé au four avec un beurre citronné mousseux, un plat prêt en 30 minutes qui a le goût d'un repas au restaurant.
28 minFacile545 kcal5(2)Origine : Internationale