PranzoSushi bowl con salmone
Tutti i sapori del sushi in una ciotola, senza dover arrotolare nulla e senza esperienza, pronto in 25 minuti.
35 minFacile724 kcal
4,7(3)Origine: Giapponese
Per 1 & 2
Le giuste porzioni per piccoli nuclei familiari, senza alcun avanzo.
15 ricette
- Pranzo
PranzoGrilled Cheese Sandwich
Pane in cassetta dorato con un cuore di formaggio filante, pronto in dieci minuti.
13 minFacile612 kcal4,7(3)Origine: Americana- Colazione
Overnight Oats
Fiocchi d'avena ammollati durante la notte con yogurt e chia, al mattino basta solo aggiungere i topping.
8 h 10 minFacile486 kcal4,7(3)Origine: Internazionale 
ColazionePorridge Cremoso
Porridge caldo, mescolato lentamente fino a diventare vellutato, con banana, frutti di bosco e cannella.
15 minFacile462 kcal4,7(3)Origine: Britannica
ColazionePane all'avocado con uovo in camicia
Avocado cremoso su pane a lievitazione naturale tostato, coronato da un uovo con il tuorlo fondente.
20 minMedia586 kcal4,7(3)Origine: Internazionale
ColazioneOmelette soffice
Omelette delicatamente rappresa con formaggio ed erbe, giallo pallido all'esterno e ancora cremosa all'interno.
11 minMedia486 kcal4,7(3)Origine: Francese
ColazioneUova strapazzate cremose
Soffici e lucidi fiocchi d'uovo, mescolati lentamente a fuoco basso e serviti su pane tostato.
13 minFacile486 kcal4,7(3)Origine: Internazionale
ColazioneSmoothie Bowl
Una densa base di frutti di bosco e banana da gustare al cucchiaio, guarnita con granola, frutta e semi.
10 minFacile486 kcal4,7(3)Origine: Internazionale
ColazioneEggs Benedict
Uova in camicia su muffin tostato con prosciutto sotto una lucida salsa olandese.
40 minDifficile824 kcal4,7(3)Origine: Americana
InsalateCaesar Salad con pollo croccante
Lattuga romana, cremoso condimento Caesar, crostini al parmigiano e petto di pollo succoso, il classico delle insalate.
35 minFacile560 kcal4,5(2)Origine: Messicana
High ProteinPower bowl proteica con pollo e quinoa
Una bowl colorata con quinoa, pollo grigliato, edamame, avocado e condimento alla tahina, con 45 g di proteine per porzione.
35 minFacile620 kcal4,5(2)Origine: Internazionale
PastaSpaghetti Aglio e Olio
Aglio, buon olio d'oliva, peperoncino e prezzemolo, il piatto di pasta geniale più veloce in assoluto.
17 minFacile560 kcal5(3)Origine: Italiana
PizzaPizza Margherita come a Napoli
Cornicione alveolato, base sottile, pomodori San Marzano e fior di latte, la pizza napoletana fatta nel forno di casa.
2 h 7 minMedia690 kcal5(3)Origine: Italiana
PastaCacio e Pepe
Solo Pecorino, pepe e acqua di cottura, l'alta arte della semplicità romana.
17 minMedia520 kcal4,7(3)Origine: Italiana
Low CarbSalmone al forno con burro al limone e asparagi verdi
Salmone al forno dal colore rosa tenue con burro al limone spumoso, un piatto pronto in 30 minuti che sa di ristorante.
28 minFacile545 kcal5(2)Origine: Internazionale